眼睛四周發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調整作息、局部熱敷、補鐵治療、抗過敏藥物等方式改善。

長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良，毛細血管淤血形成青黑色陰影。建議保持每天7-8小時睡眠，睡前熱敷眼周促進血液循環(huán)。

長時間電子屏幕使用會造成眼肌疲勞和局部微循環(huán)障礙。每用眼1小時應遠眺5分鐘，配合人工淚液緩解干澀癥狀。

缺鐵性貧血會導致結膜蒼白和眶周皮膚色素沉著，常伴頭暈乏力?？煽诜晁醽嗚F片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

鼻黏膜水腫壓迫眼周靜脈回流，表現為下眼瞼紫紅色暗沉。需使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，避免接觸花粉塵螨等過敏原。

日常注意防曬避免色素沉著，適當補充維生素C和維生素K，若伴隨視力下降或持續(xù)加重需排查腎臟疾病等全身性因素。