睡醒后愛犯鼻炎可能與夜間空氣干燥、塵螨過敏、體位性鼻充血、慢性鼻炎等因素有關(guān)，可通過加濕環(huán)境、更換防螨寢具、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。

夜間長時(shí)間呼吸干燥空氣會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜脫水充血，誘發(fā)晨起鼻塞噴嚏。建議臥室使用加濕器保持濕度，睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。

床褥中的塵螨排泄物是常見過敏原，夜間接觸可能引發(fā)晨起過敏性鼻炎。家長需每周用熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)枕套被罩。

平躺時(shí)鼻腔血流重新分布可能導(dǎo)致黏膜腫脹，表現(xiàn)為睡醒鼻塞?？蓢L試側(cè)臥睡姿或抬高床頭，減輕鼻腔靜脈淤血。

慢性鼻炎可能與感染或免疫異常有關(guān)，通常伴隨流膿涕、嗅覺減退。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧、氯雷他定片或孟魯司特鈉等藥物控制炎癥。

日常避免接觸冷空氣刺激，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，癥狀持續(xù)加重需到耳鼻喉科排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。