郝盼盼 主任醫(yī)師
冠心病無(wú)法通過(guò)運(yùn)動(dòng)完全治愈,但規(guī)律運(yùn)動(dòng)可作為重要輔助治療手段。運(yùn)動(dòng)干預(yù)需結(jié)合藥物控制、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)等綜合管理。
1、有氧運(yùn)動(dòng)快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可改善心肌供血,每周建議進(jìn)行多次低強(qiáng)度有氧活動(dòng),需在醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案。
2、抗阻訓(xùn)練適度力量訓(xùn)練能增強(qiáng)心肺功能,推薦使用彈力帶或自重訓(xùn)練,避免屏氣用力動(dòng)作,訓(xùn)練強(qiáng)度須由康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)。
3、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)心率血壓,佩戴醫(yī)療級(jí)監(jiān)測(cè)設(shè)備,出現(xiàn)胸痛氣促立即停止,冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、綜合治療運(yùn)動(dòng)需配合阿司匹林、他汀類(lèi)藥物使用,對(duì)于多支血管病變患者,可能仍需支架植入或搭橋手術(shù)重建血運(yùn)。
冠心病患者運(yùn)動(dòng)前必須進(jìn)行心臟功能評(píng)估,運(yùn)動(dòng)中攜帶急救藥物,建議在專(zhuān)業(yè)心臟康復(fù)中心指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。
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2022-04-14
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