血管緊張性頭痛的癥狀主要包括頭部緊束感、雙側(cè)鈍痛、頸部僵硬和輕度畏光。

患者常描述為頭部被帶子纏繞或壓迫的感覺，疼痛程度多為輕至中度，情緒緊張時可能加重。

疼痛通常出現(xiàn)在雙側(cè)太陽穴或后腦勺區(qū)域，呈持續(xù)性鈍痛，不會伴隨搏動感。

約半數(shù)患者會出現(xiàn)頸部肌肉緊張和活動受限，可能與長期不良姿勢或壓力導(dǎo)致的肌肉痙攣有關(guān)。

部分患者對光線敏感度增加，但不會出現(xiàn)偏頭痛典型的惡心嘔吐癥狀。

建議保持規(guī)律作息并進行頸部放松運動，若癥狀頻繁發(fā)作或持續(xù)超過72小時應(yīng)及時就醫(yī)。