姜鈺 主任醫(yī)師
燕麥片可以適當(dāng)?shù)漠?dāng)作主食來(lái)幫助減肥,但是不能長(zhǎng)期吃一種主食。會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良反應(yīng),減肥要多樣化的飲食,可以適當(dāng)?shù)某孕┖诿罪?,粗糧面食等,只吃燕麥片當(dāng)主食不會(huì)有很好的減肥效果,還要配合運(yùn)動(dòng)。
如何吃即食燕麥片減肥?
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喝燕麥片有助于減肥嗎
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燕麥片對(duì)脂肪肝好嗎
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感冒可以吃燕麥粥嗎?
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燕麥和燕麥一樣嗎?有什么區(qū)別?
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糖尿病能吃燕麥嗎
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野燕麥有先天性支氣管炎可以用嗎
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可以一起吃奇亞籽和燕麥片減肥嗎?
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燕麥米和燕麥片一樣嗎?有什么區(qū)別?
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燕麥片的功效與作用
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排卵日怎么知道卵子已經(jīng)排出
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小兒口腔潰瘍正常嗎
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艾滋病50天檢測(cè)準(zhǔn)確率是多少
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臉上忽然長(zhǎng)了很多痘痘怎么辦
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2025-07-10
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