產(chǎn)后陰道下墜感可能由盆底肌松弛、分娩損傷、子宮復(fù)舊不良、盆腔器官脫垂等原因引起，可通過盆底康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。

妊娠和分娩會導(dǎo)致盆底肌群張力減弱，表現(xiàn)為下墜感或漏尿。建議堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動，每天重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練幫助恢復(fù)肌力。

產(chǎn)道撕裂或側(cè)切可能損傷支撐結(jié)構(gòu)。若伴隨疼痛或出血，可能與會陰傷口愈合不良有關(guān)，需使用康復(fù)新液局部濕敷或紅外線理療。

產(chǎn)后子宮收縮乏力可能導(dǎo)致盆腔壓迫感?？赡芘c感染或胎盤殘留有關(guān)，通常伴有異常惡露，可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液或益母草膠囊。

重度下墜感可能提示膀胱或子宮脫垂，常伴隨排尿困難。需通過盆底肌電評估確診，輕中度可使用子宮托，重度需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)。

建議避免提重物及長期站立，攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄湯，若癥狀持續(xù)需及時至婦產(chǎn)科或盆底康復(fù)中心就診評估。