前列腺鈣化患者可選擇具有抗炎、抗氧化功能的保健食品，如番茄紅素、鋅制劑、鋸棕櫚提取物、維生素E、南瓜籽油等。需注意保健食品不能替代藥物治療，建議在醫(yī)生指導下合理使用。

一、番茄紅素

番茄紅素是一種強效抗氧化劑，能幫助減輕前列腺組織氧化應激反應。其脂溶性特性使其在烹飪后更易被人體吸收，常見于番茄制品中。長期適量補充可能有助于維護前列腺健康，但過量攝入可能導致皮膚暫時性黃染。

二、鋅制劑

鋅是前列腺液中重要的微量元素，參與多種酶促反應。葡萄糖酸鋅、乳酸鋅等制劑可幫助維持前列腺正常功能。缺鋅可能影響前列腺抗菌因子活性，但補鋅需控制劑量，長期過量可能干擾銅鐵代謝。

三、鋸棕櫚提取物

鋸棕櫚果實提取物含植物甾醇和脂肪酸，傳統(tǒng)用于緩解尿路癥狀。其活性成分可能通過抑制5α-還原酶發(fā)揮作用。使用期間可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，與抗凝藥物合用時需謹慎。

四、維生素E

維生素E作為細胞膜穩(wěn)定劑，可減輕前列腺組織炎癥反應。天然生育酚形式生物利用度較高，與硒協(xié)同補充效果更佳。高劑量使用可能增加出血風險，手術前需告知醫(yī)生補充情況。

五、南瓜籽油

南瓜籽油富含植物甾醇和必需脂肪酸，可能通過調節(jié)激素代謝影響前列腺健康。冷榨工藝保留更多活性成分，可搭配橄欖油食用。對葫蘆科植物過敏者應避免使用，開封后需冷藏保存。

前列腺鈣化患者選擇保健食品時，應優(yōu)先考慮具有正規(guī)批文的產品，避免同時使用多種功能相似的制劑。日常需保持適度飲水，控制辛辣刺激食物攝入，規(guī)律進行盆底肌鍛煉。每半年復查前列腺超聲，若出現(xiàn)排尿困難、血尿等癥狀應及時就診。注意保健食品與處方藥需間隔2小時服用，用藥期間記錄身體反應供醫(yī)生參考。