18歲月經(jīng)推遲可能與精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。

長期緊張焦慮可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂。建議通過運動、冥想等方式緩解壓力，規(guī)律作息有助于改善。

營養(yǎng)攝入不足會影響促性腺激素釋放，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。需保證每日攝入足夠熱量，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪。

可能與胰島素抵抗、高雄激素等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

甲亢或甲減均可能干擾性激素合成，通常伴心悸、怕冷等癥狀。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動或快速減重，若持續(xù)3個月以上月經(jīng)紊亂應(yīng)及時就醫(yī)檢查。