頭發(fā)兩側(cè)稀疏可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)補充、藥物治療及植發(fā)手術(shù)改善，通常與遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良或局部毛囊損傷有關(guān)。

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為前額及雙側(cè)發(fā)際線后移。建議使用米諾地爾酊促進毛囊生長，口服非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植。

壓力或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致雙氫睪酮水平升高，引發(fā)毛囊萎縮。需檢測性激素六項，遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素，配合激光生發(fā)帽刺激毛囊活性。

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致毛發(fā)稀疏。每日攝入雞蛋、牛肉、菠菜等富鐵食物，補充胱氨酸片、復(fù)方甘草鋅顆粒等生發(fā)營養(yǎng)素。

頻繁染燙或牽引性發(fā)型造成毛囊機械性損傷。停用刺激性造型產(chǎn)品，局部涂抹重組人堿性成纖維細(xì)胞生長因子凝膠修復(fù)，配合微針治療促進再生。

避免過度燙染頭發(fā)，保持頭皮清潔，每日按摩雙側(cè)頭皮促進血液循環(huán)，若持續(xù)脫發(fā)需至皮膚科進行毛囊檢測。