若出現(xiàn)血糖高血脂高情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿托伐他汀、格列美脲、非諾貝特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)，同時(shí)可降低低密度脂蛋白膽固醇。

三文魚、鯖魚等深海魚含豐富歐米伽3脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂代謝，減少甘油三酯合成，對(duì)心血管具有保護(hù)作用。

西藍(lán)花含鉻元素及硫代葡萄糖苷，可增強(qiáng)胰島素敏感性，其高纖維特性還能促進(jìn)膽固醇排泄。

苦瓜中的苦瓜苷具有類胰島素作用，能輔助調(diào)控血糖，所含植物甾醇可競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收。

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病伴肥胖患者，可能引起胃腸反應(yīng)。

他汀類調(diào)脂藥，通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白，需監(jiān)測(cè)肝功能與肌酸激酶。

磺脲類促胰島素分泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素控制血糖，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

貝特類降脂藥，主要降低甘油三酯水平，可能與他汀聯(lián)用，服藥期間需定期復(fù)查血脂四項(xiàng)。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖血脂指標(biāo)，避免高糖高脂飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣。