疝氣手術(shù)后一個月能否上班需根據(jù)恢復(fù)情況決定，多數(shù)患者可逐步恢復(fù)輕體力工作，但需避免重體力勞動或久站久坐。

疝氣手術(shù)后的恢復(fù)時間因人而異，開放手術(shù)通常需要更長的恢復(fù)期，術(shù)后一個月傷口基本穩(wěn)定，但腹壁組織的完全愈合可能需要更長時間。此時可從事辦公室工作等輕體力活動，建議工作時使用腹帶提供支撐，每1-2小時起身活動5分鐘，避免長時間保持同一姿勢。飲食上需保持大便通暢，多攝入高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，防止便秘增加腹壓。術(shù)后三個月內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免提舉超過5公斤的重物，咳嗽或打噴嚏時用手按壓傷口部位。

少數(shù)患者若存在傷口感染、慢性疼痛或復(fù)發(fā)傾向，需延長休息時間。出現(xiàn)局部紅腫熱痛、異常分泌物或包塊再現(xiàn)時，應(yīng)立即停止工作并復(fù)查。從事建筑、搬運等重體力工作者，建議與主刀醫(yī)生溝通后調(diào)整返崗時間，必要時可考慮暫時調(diào)換工作崗位。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)定期隨訪，通過超聲檢查評估愈合情況，根據(jù)醫(yī)囑逐步增加活動量。

術(shù)后康復(fù)期需保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒影響組織修復(fù)。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止仰臥起坐、深蹲等腹壓驟增的動作。若工作需長時間駕駛車輛，建議使用記憶棉坐墊減輕腹部壓力，并控制連續(xù)駕駛時間不超過2小時。術(shù)后六個月后可逐步恢復(fù)正常體力活動，但終生需注意避免導(dǎo)致腹壓持續(xù)升高的因素。