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夏天月經(jīng)期能吃西瓜嗎

1人回答 45人閱讀

2023-09-01 14:29

問(wèn)題描述

夏天月經(jīng)期能吃西瓜嗎

醫(yī)生回答

劉長(zhǎng)生

劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師

2023-09-01 14:47 回答了該問(wèn)題

夏季月經(jīng)期能少量吃點(diǎn)西瓜,但是不能多吃。西瓜屬于夏季的時(shí)令水果,含有大量的維生素及水分,具有生津止渴、解暑降溫的功效。夏季吃西瓜能補(bǔ)充大量的水分及營(yíng)養(yǎng)。但是西瓜是寒性食品,月經(jīng)期多吃可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),少量吃一點(diǎn)常溫下的西瓜,不會(huì)對(duì)女性月經(jīng)期的血量、時(shí)間造成太大的影響,只要沒(méi)有嚴(yán)重的痛經(jīng)可以適量吃一點(diǎn)。但是不能過(guò)量服用,過(guò)量服用不但會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng),也會(huì)因?yàn)樘欠趾退謹(jǐn)z入過(guò)多影響食欲。建議女性月經(jīng)期吃一些溫性的水果,如蘋(píng)果、葡萄、桃子、橘子、香瓜等,并且吃溫?zé)嵋紫氖澄?,注意防寒保暖,避免著涼?/p>

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