醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
小腹下方凹下去一個(gè)坑可能與腹直肌分離、體重驟減、腹壁疝、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。
1、腹直肌分離產(chǎn)后或腹部手術(shù)可能導(dǎo)致腹直肌向兩側(cè)分離，表現(xiàn)為腹部中線凹陷。可通過(guò)物理治療如腹肌訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。
2、體重驟減短期內(nèi)體重快速下降會(huì)使皮下脂肪減少，導(dǎo)致皮膚松弛凹陷。建議循序漸進(jìn)減重并配合力量訓(xùn)練，幫助皮膚恢復(fù)彈性。
3、腹壁疝腹壁肌肉薄弱處形成缺損，腹腔內(nèi)容物突出可導(dǎo)致局部凹陷，常伴隨疼痛或包塊。需通過(guò)疝修補(bǔ)術(shù)治療，藥物可緩解疼痛癥狀。
4、先天發(fā)育異常部分人群因腹壁肌肉或筋膜先天發(fā)育不良出現(xiàn)凹陷，若無(wú)不適可觀察。若影響功能需整形外科評(píng)估是否手術(shù)矯正。
日?？蛇M(jìn)行適度核心肌群鍛煉增強(qiáng)腹壁支撐力，避免提重物或劇烈咳嗽等增加腹壓行為。若凹陷持續(xù)加重或伴隨疼痛嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。
