頭發(fā)變白后部分情況可能恢復黑色，主要與營養(yǎng)補充、疾病治療、壓力調節(jié)、遺傳因素有關。

缺乏銅、鐵、維生素B12等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)，通過攝入動物肝臟、黑芝麻、紫菜等食物有助于改善，嚴重缺乏時可遵醫(yī)囑服用多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、甲鈷胺片等藥物。

甲狀腺功能異常、白癜風等疾病可能引起白發(fā)，通常伴隨體重異常變化、皮膚白斑等癥狀。治療原發(fā)病后部分白發(fā)可能轉黑，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、他克莫司軟膏等。

長期精神緊張會加速黑色素細胞凋亡，通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力后，部分應激性白發(fā)可能逐漸恢復。

先天性少白頭多與基因相關，目前尚無特效治療方法，可嘗試局部使用米諾地爾酊刺激毛囊，但效果因人而異。

日常建議適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，減少染發(fā)燙發(fā)頻率，均衡攝入優(yōu)質蛋白和深色蔬果，若白發(fā)突然增多需排查系統(tǒng)性疾病。