脫肛一般可以自行回納，但嚴(yán)重時(shí)需手動(dòng)復(fù)位或就醫(yī)處理。脫肛可能與長(zhǎng)期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

輕度脫肛在排便后或平臥休息時(shí)，脫出部分可自動(dòng)縮回肛門內(nèi)。此時(shí)避免久蹲、用力排便，保持肛周清潔干燥有助于緩解。日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，減少復(fù)發(fā)概率。

若脫出腸管較長(zhǎng)或發(fā)生嵌頓，則難以自行回縮。伴隨充血水腫、劇烈疼痛時(shí)，需由醫(yī)生手法復(fù)位或手術(shù)治療。長(zhǎng)期反復(fù)脫垂可能導(dǎo)致黏膜糜爛、出血甚至腸管壞死，需盡早干預(yù)。

脫肛患者應(yīng)增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘，避免提重物及久坐久站。急性發(fā)作時(shí)可嘗試溫水坐浴緩解不適，但出現(xiàn)肛門劇烈疼痛、出血或發(fā)熱時(shí)須立即就醫(yī)，防止發(fā)生感染或腸管缺血等并發(fā)癥。