腳背腫脹可能由久站久坐、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、靜脈功能不全等原因引起。

長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，引發(fā)局部組織液滯留。建議定時(shí)活動(dòng)下肢，抬高患肢促進(jìn)回流。

扭傷或撞擊可能導(dǎo)致軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂。需制動(dòng)休息，急性期冷敷減輕腫脹，后期熱敷幫助吸收。

可能與高尿酸血癥、嘌呤代謝紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛?？勺襻t(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。

可能與靜脈瓣膜損傷、血栓形成有關(guān)，常伴隨下肢沉重感?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物。

日常避免高鹽飲食，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，持續(xù)腫脹或伴隨疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查病因。