來月經時一般可以喝益母草顆粒，但需根據個體體質和月經情況決定。益母草顆粒具有活血調經作用，適用于月經量少、經血不暢等情況，若月經量正?；蚱鄤t不建議服用。

益母草顆粒的主要成分為益母草，其活血化瘀功效可幫助緩解氣滯血瘀型痛經，促進經血排出。對于經期小腹冷痛、經血顏色暗紫且有血塊者，遵醫(yī)囑服用可能改善癥狀。顆粒劑型便于吸收，通常建議用溫開水沖服，避免與生冷食物同服。但需注意，部分人群服用后可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，如惡心或腹瀉，此時應減量或停用。

月經量過多或經期延長者不宜服用益母草顆粒，以免加重出血。陰虛血熱體質者（表現(xiàn)為經血鮮紅、質地黏稠、手足心熱）也需慎用，可能誘發(fā)或加劇體內熱象。存在子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病的患者，使用前必須咨詢醫(yī)生評估風險，避免刺激病灶。若服藥后出現(xiàn)嚴重腹痛或異常出血，應立即停藥就醫(yī)。

月經期間應注意腹部保暖，避免劇烈運動和寒涼飲食。若需使用益母草顆粒調理月經，建議在中醫(yī)師指導下根據月經周期階段調整用法，通常經前3-5天開始服用效果更佳。日?？膳浜蠠岱笙赂共炕蝻嬘眉t糖姜茶輔助緩解不適，但不宜長期依賴藥物干預月經周期。