人工流產(chǎn)后一般30到40天恢復(fù)月經(jīng)，實際時間受到子宮內(nèi)膜修復(fù)、卵巢功能恢復(fù)、手術(shù)情況、術(shù)后護(hù)理等多種因素影響。

人工流產(chǎn)手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成一定損傷，需要時間修復(fù)。子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后才會出現(xiàn)撤退性出血，形成新的月經(jīng)周期。術(shù)后應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，有助于內(nèi)膜生長。

手術(shù)應(yīng)激和麻醉可能暫時影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致排卵延遲。卵巢功能恢復(fù)正常后，月經(jīng)便會來潮。保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有積極作用。

手術(shù)方式、孕周大小、手術(shù)是否徹底等因素都會影響恢復(fù)時間。完全流產(chǎn)且損傷小者恢復(fù)較快，若有組織殘留可能延長恢復(fù)期。選擇正規(guī)醫(yī)院和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)至關(guān)重要。

術(shù)后感染、過度勞累、情緒波動或再次懷孕均會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。遵醫(yī)囑抗感染治療，加強營養(yǎng)攝入，避免過早同房，做好避孕措施，是保證順利恢復(fù)的關(guān)鍵。

術(shù)后一個月左右應(yīng)復(fù)查B超了解子宮恢復(fù)情況，若超過40天仍未月經(jīng)來潮且排除再次妊娠，需及時就醫(yī)檢查明確原因。日常注意腹部保暖，飲食均衡，適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物。