吃乳糖酶后便秘可能與乳糖酶添加劑成分、腸道菌群變化、水分攝入不足、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、增加飲水量、藥物治療等方式緩解。

部分乳糖酶產(chǎn)品含有的輔料可能減緩腸道蠕動，建議家長選擇成分簡單的乳糖酶制劑，避免含山梨醇等易致便秘的添加劑。

乳糖酶可能改變腸道酸堿度影響菌群平衡，家長需配合補充雙歧桿菌等益生菌，必要時可使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)。

乳糖分解后需足夠水分幫助代謝，建議家長每日保證孩子每公斤體重50毫升飲水量，可飲用溫開水或稀釋果汁。

可能與腸道敏感度增高有關(guān)，通常伴隨腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒改善癥狀。

日?？稍黾游髅?、火龍果等富含膳食纖維的食物，適當按摩腹部促進腸蠕動，若便秘持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便需及時就醫(yī)。