胸前長痘痘可通過保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、使用外用藥物、調(diào)節(jié)飲食等方式改善。通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免汗液和油脂堆積。選擇透氣棉質(zhì)衣物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。

避免緊身衣物摩擦刺激，暫停使用含酒精或香精的沐浴露。背包肩帶過緊可能加重癥狀。

細(xì)菌感染可能與金黃色葡萄球菌繁殖有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫膿皰?？勺襻t(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等。

激素波動(dòng)可能與高糖高脂飲食有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)周期加重。減少乳制品、巧克力攝入，增加維生素A和鋅含量高的食物。

若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛化膿，建議皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。