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如何避免睡覺(jué)打鼾

1人回答 39人閱讀

2023-09-13 06:21

問(wèn)題描述

如何避免睡覺(jué)打鼾

醫(yī)生回答

李星童

李星童 主任醫(yī)師

2023-09-13 06:36 回答了該問(wèn)題

如果患者輕度打鼾,沒(méi)有睡眠呼吸暫停,沒(méi)有頻繁的憋氣、憋醒,沒(méi)有白天嗜睡頭暈等表現(xiàn),可以改變睡眠姿勢(shì)。打呼嚕在醫(yī)學(xué)上叫鼾癥,它的病因比較多,上呼吸道任何地方有阻塞均會(huì)導(dǎo)致打呼嚕的發(fā)生,比如咽腔狹窄、扁桃體肥大、鼻子的問(wèn)題,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大以及肥胖癥患者,也是打呼嚕會(huì)比較明顯。病情嚴(yán)重的患者需要用呼吸機(jī)來(lái)幫助呼吸暢通,除了以上的方法以外,患者在平時(shí)避免煙酒,如果是嚴(yán)重的打呼嚕,特別是合并有睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象,一定要及時(shí)的到耳鼻喉科進(jìn)行就診。

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