哺乳期媽媽服用鈣片后，寶寶可通過母乳吸收部分鈣質(zhì)。鈣的吸收效果主要與母親鈣攝入量、母乳分泌量、寶寶消化功能、維生素D水平等因素有關(guān)。

母親每日鈣攝入量達到推薦標準時，母乳中鈣濃度相對穩(wěn)定?？赏ㄟ^飲食或鈣片補充，常見鈣劑包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣。

母乳分泌充足時，寶寶獲得的鈣總量更多。建議母親保持充足水分攝入和規(guī)律哺乳，必要時可咨詢醫(yī)生使用通乳中藥如王不留行、路路通。

早產(chǎn)兒或胃腸功能較弱的寶寶對鈣吸收率較低。家長需觀察寶寶是否有腹脹、便秘等不適，兒科醫(yī)生可能建議補充維生素D滴劑或益生菌。

維生素D能促進鈣吸收。哺乳期媽媽可遵醫(yī)囑補充維生素D3，同時適當帶寶寶戶外活動接受陽光照射。

哺乳期建議媽媽每日攝入1000-1200毫克鈣，多食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜，并定期監(jiān)測母子血鈣及骨密度指標。