突然耳朵悶堵可能由氣壓變化、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過調整呼吸動作、清理耳道、抗感染治療、改善內耳循環(huán)等方式緩解。

乘坐飛機或潛水時外界氣壓驟變可能導致咽鼓管功能失調，表現(xiàn)為耳悶、耳鳴?？赏ㄟ^咀嚼口香糖或做捏鼻鼓氣動作緩解，無須用藥。

耳道耵聹過多堵塞外耳道會引起耳悶及聽力下降。需由醫(yī)生用生理鹽水沖洗或專用工具取出，避免自行掏耳導致?lián)p傷。

感冒后細菌感染引發(fā)中耳炎時，耳悶常伴隨耳痛、發(fā)熱?？赡芘c肺炎鏈球菌感染有關，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛或氧氟沙星滴耳液。

內耳淋巴液失衡導致突發(fā)耳悶、眩暈及耳鳴。通常與免疫異常相關，可服用倍他司汀、利尿劑或糖皮質激素控制癥狀。

日常避免用力擤鼻，耳悶持續(xù)超過24小時或伴隨眩暈、聽力驟降時需及時就診耳鼻喉科。