醫(yī)生回答
高峰 副主任醫(yī)師
維生素的美容功效主要通過(guò)抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成、調(diào)節(jié)皮脂分泌和修復(fù)皮膚屏障等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。
1、抗氧化維生素C和維生素E能中和自由基，減少紫外線導(dǎo)致的皮膚氧化損傷，延緩皮膚衰老。可遵醫(yī)囑使用維生素C精華、維生素E乳膏或復(fù)合維生素制劑。
2、促膠原合成維生素A衍生物如視黃醇可刺激成纖維細(xì)胞增殖，增加皮膚彈性。臨床常用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠或口服維生素A軟膠囊。
3、調(diào)節(jié)皮脂維生素B族中的泛醇和煙酰胺能平衡皮脂腺分泌，改善痤瘡?？蛇x擇煙酰胺精華液、復(fù)合維生素B片劑或注射用維生素B復(fù)合制劑。
4、屏障修復(fù)維生素D3和維生素K通過(guò)調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞分化，增強(qiáng)皮膚鎖水能力。推薦維生素D3滴劑、維生素K1軟膏或含維生素原B5的修復(fù)霜。
日常建議通過(guò)深色蔬菜、堅(jiān)果、深海魚等食物補(bǔ)充維生素，外用制劑需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與酸性成分疊加刺激。
