月經(jīng)前幾天乳房脹痛通常與激素水平波動有關(guān)，可能由經(jīng)前期綜合征、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤等原因引起。

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織充血水腫，導(dǎo)致脹痛感，可通過熱敷和減少咖啡因攝入緩解。

乳腺組織對激素敏感性增加，出現(xiàn)良性增生改變，表現(xiàn)為周期性脹痛，建議穿戴舒適內(nèi)衣并遵醫(yī)囑使用逍遙丸等中成藥調(diào)理。

哺乳期乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)感染，除脹痛外伴紅腫發(fā)熱，需抗生素治療，可選用頭孢克洛等藥物控制感染。

激素刺激下乳腺纖維組織異常增生形成腫塊，脹痛持續(xù)且與月經(jīng)周期關(guān)聯(lián)性弱，確診后可通過微創(chuàng)手術(shù)切除。

日?？蛇m量攝入豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素食物，避免高鹽飲食，經(jīng)期前適當(dāng)進(jìn)行胸部按摩緩解不適。