醫(yī)生回答
咸國哲 主任醫(yī)師
2024-11-01 08:30 回答了該問題
減肥跑步的最佳時間點是晚上，晚餐后的跑步有助于食物消化并減少脂肪堆積，對減肥有積極影響。跑步不僅能助力減肥，還能增強抵抗力。對于體質較胖的人群，跑步減肥效果可能較慢，可選擇抽脂手術快速瘦身。抽脂手術通過負壓吸引技術，有效抽出體內多余脂肪，實現(xiàn)身材塑形。
咸國哲 主任醫(yī)師
2024-11-01 08:30 回答了該問題
減肥跑步的最佳時間點是晚上，晚餐后的跑步有助于食物消化并減少脂肪堆積，對減肥有積極影響。跑步不僅能助力減肥，還能增強抵抗力。對于體質較胖的人群，跑步減肥效果可能較慢，可選擇抽脂手術快速瘦身。抽脂手術通過負壓吸引技術，有效抽出體內多余脂肪，實現(xiàn)身材塑形。
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