美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

眼科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

晚上哭過后如何讓第二天眼睛不腫

1人回答 22人閱讀

問題描述

晚上哭過后如何讓第二天眼睛不腫

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師

晚上哭過后第二天眼睛腫脹可通過冷敷、眼部按摩、調(diào)整睡姿、使用眼霜等方式緩解。

1、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼瞼10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。避免冰塊直接接觸皮膚。

2、眼部按摩

用無名指從內(nèi)眼角向外輕推至太陽穴，促進(jìn)淋巴回流。配合冷藏眼霜效果更佳，注意力度輕柔。

3、調(diào)整睡姿

睡眠時墊高枕頭呈30度角，利用重力作用減輕眼部體液積聚。避免側(cè)臥壓迫眼睛。

4、使用眼霜

選擇含咖啡因、維生素K等成分的眼霜，冷藏后涂抹可增強(qiáng)消腫效果。過敏體質(zhì)需先做皮膚測試。

睡前避免高鹽飲食及過量飲水，若腫脹持續(xù)超過48小時伴疼痛需排查過敏或腎臟疾病。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽