頭發(fā)緊發(fā)沉可能與腦供血不足有關(guān)，常見原因包括頸椎病變、高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血等。

長(zhǎng)期低頭或頸椎退行性改變可能壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦部供血不足，伴隨頸部酸痛、頭暈等癥狀，可通過(guò)頸椎牽引、理療改善。

血壓持續(xù)升高可能引起腦血管痙攣，造成頭部緊脹感，常伴心悸、視物模糊，需規(guī)律服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

腦血管脂質(zhì)沉積導(dǎo)致管腔狹窄，可能引發(fā)慢性腦缺血，出現(xiàn)頭部昏沉、記憶力減退，需使用阿托伐他汀、阿司匹林等藥物干預(yù)。

血紅蛋白不足可能減少腦氧供應(yīng)，引起頭部壓迫感，伴隨面色蒼白、乏力，可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12等造血原料。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，保證充足睡眠，若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重需及時(shí)進(jìn)行經(jīng)顱多普勒或頭部CT檢查。