月經(jīng)遲遲不來可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，建議結(jié)合激素檢查與婦科超聲明確診斷。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，無須藥物干預(yù)。

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)閉經(jīng)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑。

甲亢或甲減均可能干擾性激素分泌，通常伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑治療。

日常建議保持情緒穩(wěn)定，適量補充含鐵食物如動物肝臟，避免劇烈運動，若停經(jīng)超過3個月需及時就診。