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孕早期吃什么比較好?

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問題描述

孕早期吃什么比較好?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

孕前期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸,多吃含有葉酸的食物,例如蘆薈、燕麥、西藍(lán)花、胡蘿卜、獼猴桃等,有利于防止胎兒發(fā)育畸形,還可以多吃富含維生素C的水果蔬菜,例如草莓、橙子等,有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

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