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打完新冠疫苗可以運動嗎

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問題描述

打完新冠疫苗可以運動嗎

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

打完新冠疫苗通常是可以運動的,但是不要劇烈運動。首先,在運動的時候盡量選擇一些有氧運動,比如慢跑或者是散步,能夠增強身體的體質。但是一定要避免劇烈運動,而且也不可以參加游泳,否則會導致傷口出現(xiàn)感染的情況。其次,在接種疫苗以后,可能會導致身體上出現(xiàn)一些輕微的反應,由于每個人的體質不同,因此癥狀也會有所區(qū)別,可以適當多休息,并且觀察自身的癥狀。最后,接種新冠疫苗以后的短時間內盡量不要洗澡,而且也要避免傷口的部位碰水。還要注意保持飲食清淡,不要喝酒或者是吃刺激性的食物。

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