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子宮肌瘤

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有子宮肌瘤的人可以補(bǔ)鈣嗎

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問題描述

有子宮肌瘤的人可以補(bǔ)鈣嗎

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

有子宮肌瘤的女性可以補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣對子宮肌瘤本身無直接影響，但需注意鈣劑選擇與攝入方式。

1、鈣劑選擇

建議選擇檸檬酸鈣等對胃腸刺激較小的鈣劑，避免過量攝入碳酸鈣可能導(dǎo)致的便秘問題。

2、飲食補(bǔ)鈣

優(yōu)先通過乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，既安全又能滿足日常需求。

3、維生素D同步

補(bǔ)鈣時需配合適量維生素D補(bǔ)充，促進(jìn)鈣吸收，可通過日曬或強(qiáng)化食品獲取。

4、監(jiān)測血鈣

長期補(bǔ)鈣者應(yīng)定期檢測血鈣水平，防止高鈣血癥，尤其合并腎功能異常時更需謹(jǐn)慎。

日常可適當(dāng)增加低脂牛奶、豆腐等富含鈣的食物攝入，同時保持適度運動促進(jìn)骨骼健康，具體補(bǔ)鈣方案建議咨詢專科醫(yī)生。

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