子宮內(nèi)膜薄、月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、激素治療、改善生活習(xí)慣等方式調(diào)理。該癥狀通常由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔操作損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、卵巢功能減退等原因引起。

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，適量食用黑豆、烏雞、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，避免生冷飲食，有助于改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用當(dāng)歸、川芎、熟地黃等中藥材配伍的方劑，或服用烏雞白鳳丸、定坤丹、艾附暖宮丸等中成藥，具有補(bǔ)血活血功效。

針對(duì)雌激素水平低下者，醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、雌二醇地屈孕酮片等藥物進(jìn)行周期治療，促進(jìn)內(nèi)膜增生。

保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，減少宮腔操作次數(shù)，適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，減輕精神壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。

建議定期復(fù)查子宮內(nèi)膜厚度，若調(diào)理3-6個(gè)月未見改善或伴隨閉經(jīng)、不孕等癥狀，需及時(shí)就診排除宮腔粘連、卵巢早衰等器質(zhì)性疾病。