不孕不育可通過調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)等方式干預(yù)。不孕不育可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥、男性精子異常、免疫因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。戒煙戒酒，控制體重在合理范圍，肥胖或過瘦均可能影響激素水平。均衡飲食，適當增加富含鋅、硒、維生素E的食物如堅果、海產(chǎn)品，有助于改善生殖功能。每周進行適度有氧運動，避免劇烈運動導致身體應(yīng)激。

2、監(jiān)測排卵

通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測確定排卵周期。排卵期前后增加同房頻率可提高受孕概率。若存在排卵不規(guī)律，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等癥狀，需結(jié)合激素六項檢查評估卵巢功能。

3、藥物治療

對于排卵障礙者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬片、來曲唑片等促排卵藥物。黃體功能不足時可補充黃體酮軟膠囊。多囊卵巢綜合征患者可能需使用二甲雙胍片調(diào)節(jié)代謝。用藥期間需定期復查激素水平及卵泡發(fā)育情況。

4、手術(shù)治療

輸卵管粘連或積水可選擇腹腔鏡下輸卵管整形術(shù)。子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉影響胚胎著床時，需行宮腔鏡切除術(shù)。嚴重子宮內(nèi)膜異位癥可能需腹腔鏡病灶清除術(shù)，術(shù)后半年內(nèi)為最佳妊娠時機。

5、輔助生殖技術(shù)

經(jīng)其他治療無效時，可考慮人工授精或試管嬰兒技術(shù)。體外受精-胚胎移植適用于輸卵管阻塞、重度少弱精癥等情況。卵胞漿內(nèi)單精子注射技術(shù)能解決嚴重男性不育問題。實施前需全面評估雙方身體狀況。

建議夫妻共同就診生殖醫(yī)學科，完善精液分析、輸卵管造影、宮腔鏡等系統(tǒng)檢查。治療期間保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌?？蛇m當補充葉酸、輔酶Q10等營養(yǎng)素，但需在醫(yī)生指導下進行。定期復查并根據(jù)治療效果動態(tài)調(diào)整方案，多數(shù)情況下經(jīng)過規(guī)范干預(yù)可獲得滿意結(jié)局。