膝蓋骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

熱敷或低頻電刺激有助于緩解疼痛，超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉需由專業(yè)醫(yī)師操作。

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯或深蹲動作。游泳等水中運(yùn)動對關(guān)節(jié)沖擊較小，建議每周進(jìn)行數(shù)次。

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，終末期病變需行人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)師評估確定。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重，建議及時至骨科門診復(fù)查。