醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
一個(gè)月胖了10多斤，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食的方法來(lái)瘦身。每天需要進(jìn)行40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打籃球，騎單車，練瑜伽，打太極拳，在飲食上需要避免高脂肪，高熱量的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
一個(gè)月胖了10多斤，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及節(jié)食的方法來(lái)瘦身。每天需要進(jìn)行40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打籃球，騎單車，練瑜伽，打太極拳，在飲食上需要避免高脂肪，高熱量的食物。
怎樣才能瘦腿最快最有效？
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦肚子
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦臉瘦腿？
1個(gè)問(wèn)答
甲減病人怎樣才能瘦下來(lái)
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦腿？
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦臉瘦腿？
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦腿最快最有效
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦腰瘦肚子
1個(gè)問(wèn)答
我屬于脂肪性肥胖。怎樣才能瘦
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能瘦腿？
1個(gè)問(wèn)答
如何推算懷孕日期
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病角膜病變是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
飯后胃疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
女人更年期會(huì)頭暈嗎
1個(gè)問(wèn)答
支氣管肺癌的典型表現(xiàn)
1個(gè)問(wèn)答
腎結(jié)石支架取出痛苦嗎
1個(gè)問(wèn)答
卵泡多少個(gè)算正常
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃的水果
1個(gè)問(wèn)答
眼皮老是癢腫怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
腦動(dòng)脈硬化的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
1個(gè)問(wèn)答
2021-07-01
2024-09-21
2024-10-01
2021-07-01
2021-07-01