醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-06 13:54 回答了該問題
合理的飲食，就是不要暴飲暴食，減少高熱量高脂肪食物的攝入，不要吃一些垃圾食品，多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食品，以五谷雜糧為主食，另外再加上運動相結合，來達到減肥的效果。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-06 13:54 回答了該問題
合理的飲食，就是不要暴飲暴食，減少高熱量高脂肪食物的攝入，不要吃一些垃圾食品，多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食品，以五谷雜糧為主食，另外再加上運動相結合，來達到減肥的效果。
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