子宮腺肌癥患者通常需要注意保暖，避免著涼。子宮腺肌癥是子宮內膜腺體和間質侵入子宮肌層形成的病變，受涼可能導致盆腔血液循環(huán)不暢，加重痛經(jīng)或下腹墜脹等癥狀。

子宮腺肌癥患者的子宮肌層存在異常增生組織，局部炎癥反應和充血較為常見。寒冷刺激可能引起血管收縮，影響盆腔血液供應，導致子宮平滑肌痙攣加劇，進而誘發(fā)或加重疼痛。部分患者在受涼后會出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等異常出血表現(xiàn)。日常需注意腰腹部保暖，避免冷水刺激，寒冷季節(jié)可適當使用暖水袋熱敷下腹部。

少數(shù)子宮腺肌癥患者對溫度變化不敏感，受涼后癥狀無明顯加重。這類患者通常病灶范圍較小或位于子宮肌層深部，寒冷刺激對病灶影響有限。但長期受涼仍可能通過神經(jīng)內分泌調節(jié)間接影響病情，建議保持規(guī)律作息和適度運動以增強體質。

子宮腺肌癥患者除注意防寒保暖外，建議定期復查超聲監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)持續(xù)加重的痛經(jīng)、月經(jīng)異常或貧血等癥狀，需及時就醫(yī)評估是否需要藥物或手術治療。日?？蛇M行盆底肌鍛煉改善盆腔血液循環(huán)，飲食上避免生冷辛辣食物刺激。