7毫米的輸尿管結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出，實際排出概率與結(jié)石位置、輸尿管解剖結(jié)構(gòu)、飲水量及運動量等因素相關(guān)。

位于輸尿管下段的結(jié)石更易排出，可通過增加飲水量促進結(jié)石移動，必要時遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、硝苯地平或雙氯芬酸鈉等藥物緩解平滑肌痙攣。

輸尿管無狹窄或畸形者排出概率較高，若伴隨腎積水需監(jiān)測腎功能，可配合體外沖擊波碎石輔助治療。

每日飲水超過2000毫升能增加尿流沖刷作用，避免飲用濃茶咖啡，觀察排尿時是否出現(xiàn)結(jié)石顆粒。

適度跳躍運動有助于結(jié)石位移，但劇烈疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)，警惕輸尿管完全梗阻等緊急情況。

建議每日保持3000毫升以上液體攝入，選擇跳繩、爬樓梯等垂直運動，若兩周內(nèi)未排出或出現(xiàn)持續(xù)腰痛血尿需泌尿外科就診。