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小孩發(fā)燒可以吃魚肉嗎

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問題描述

小孩發(fā)燒可以吃魚肉嗎

醫(yī)生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫(yī)師

小孩發(fā)燒期間可以適量吃魚肉，但需確保魚肉新鮮、易消化且無過敏史。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需避免油炸或辛辣烹飪方式。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

魚肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素可幫助恢復(fù)體力，建議家長(zhǎng)選擇清蒸或煮湯等清淡做法。

2、消化負(fù)擔(dān)

發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱，家長(zhǎng)需將魚肉剁碎或制成魚泥，避免加重消化負(fù)擔(dān)。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

若孩子既往有海鮮過敏史，家長(zhǎng)需暫停食用并觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。

4、烹飪方式

避免使用刺激性調(diào)料，建議搭配易消化的粥類或蔬菜泥共同進(jìn)食。

發(fā)燒期間需優(yōu)先補(bǔ)充水分，若孩子食欲差或持續(xù)高燒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病因。

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