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焦慮癥怎么辦?

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問(wèn)題描述

焦慮癥怎么辦?

醫(yī)生回答

李雷

李雷 副主任醫(yī)師

焦慮癥在臨床上會(huì)出現(xiàn)身體的各種不適,建議首先要進(jìn)行自我調(diào)節(jié),比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),散散步等,盡量讓自己心情舒暢,睡眠充足。多一些陪伴和溝通,鼓勵(lì)多做一些自己喜歡做的事情,也可以服點(diǎn)抗焦慮的藥物,比如奧氮平片、阿普唑侖片,舒肝解郁膠囊等。

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