女性腎不好有什么表現(xiàn)如何調(diào)養(yǎng)
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劉茂靜 副主任醫(yī)師
女性腎功能異??赡鼙憩F(xiàn)為水腫、疲勞、排尿異常、皮膚瘙癢等癥狀,可通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物干預(yù)、定期監(jiān)測(cè)等方式調(diào)養(yǎng)。
1、水腫晨起眼瞼或下肢水腫是常見(jiàn)早期表現(xiàn),與鈉水潴留有關(guān)。限制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克,避免高鹽加工食品,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清。
2、疲勞腎功能下降導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素減少引發(fā)貧血。保證每日7-8小時(shí)睡眠,增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用重組人促紅素注射液。
3、排尿異常夜尿增多或尿量減少需警惕腎小球?yàn)V過(guò)率下降。每日飲水量控制在1500-2000毫升,監(jiān)測(cè)24小時(shí)尿量變化,慢性腎炎患者可遵醫(yī)囑服用黃葵膠囊。
4、皮膚瘙癢尿素氮蓄積刺激皮膚神經(jīng)末梢所致。選擇中性溫和沐浴露,洗澡水溫不超過(guò)40度,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用碳酸鑭咀嚼片降磷治療。
日常建議低蛋白飲食選擇魚(yú)肉禽類,每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),定期檢測(cè)血肌酐和尿微量白蛋白指標(biāo)變化。
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