下雨天膝蓋疼痛可能由關(guān)節(jié)退行性變、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、舊傷反應(yīng)等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致對(duì)氣壓變化敏感，潮濕天氣加重疼痛。建議減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

關(guān)節(jié)滑膜受寒后炎癥反應(yīng)加劇，表現(xiàn)為腫脹伴疼痛?？蓢L試局部熱敷，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用抗炎藥物。

潮濕環(huán)境誘發(fā)免疫異常反應(yīng)，晨僵癥狀明顯。需檢測(cè)風(fēng)濕指標(biāo)，確診后可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

既往骨折或韌帶損傷部位在濕冷環(huán)境下血液循環(huán)變差。建議佩戴護(hù)膝保暖，疼痛明顯時(shí)可短期使用塞來昔布膠囊等口服鎮(zhèn)痛藥。

陰雨季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。