喝白酒后的解酒方法主要有補(bǔ)充水分、食用解酒食物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物。

飲酒后多喝溫水或淡鹽水有助于稀釋酒精濃度，促進(jìn)代謝。避免飲用咖啡或濃茶，可能加重脫水。

蜂蜜、西紅柿、酸奶等食物含果糖或益生菌，可加速酒精分解。食用米粥等易消化食物減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

保持平臥位休息可緩解頭暈，頭部偏向一側(cè)防止嘔吐物窒息。避免劇烈運(yùn)動加重心臟負(fù)荷。

嚴(yán)重醉酒可遵醫(yī)囑使用納洛酮、美他多辛、葛根素等藥物，但不可自行服用或重復(fù)用藥。

解酒期間注意保暖，避免空腹飲酒。若出現(xiàn)意識模糊、嘔吐物帶血等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。