醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
陽(yáng)痿早泄可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方式緩解。飲食調(diào)理有助于改善性功能障礙，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。
1、飲食調(diào)節(jié)適量食用牡蠣、韭菜、核桃、羊肉等食物，這些食物富含鋅元素或具有溫補(bǔ)作用，可能有助于改善性功能。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充補(bǔ)充富含精氨酸的食物如海參、鱔魚(yú)，以及富含維生素E的堅(jiān)果類(lèi)，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持生殖系統(tǒng)健康有幫助。
3、中藥調(diào)理可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿等藥食同源材料，這些中藥材傳統(tǒng)上用于改善腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的性功能障礙。
4、生活習(xí)慣改善避免過(guò)量飲酒和辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，這些生活方式的調(diào)整對(duì)改善性功能有積極作用。
建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，食療僅作為輔助手段，嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。
