膝蓋酸脹可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部酸脹伴活動(dòng)受限。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

長(zhǎng)期負(fù)重或重復(fù)蹲起動(dòng)作易引發(fā)髕骨軟化，出現(xiàn)上下樓梯時(shí)膝蓋酸軟。建議減少爬坡運(yùn)動(dòng)，配合熱敷和股四頭肌鍛煉，必要時(shí)口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。

可能與年齡增長(zhǎng)和肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)后加重。X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄時(shí)，可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)。

多與感染或免疫異常相關(guān)，常見膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱。需抽吸積液并檢測(cè)，細(xì)菌性滑膜炎需使用頭孢克洛，結(jié)核性滑膜炎應(yīng)聯(lián)合異煙肼治療。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿，超重者需控制體重，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝。若酸脹持續(xù)超過(guò)兩周或伴關(guān)節(jié)變形，建議盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科。