減少腎結(jié)石疼痛發(fā)作次數(shù)可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物預(yù)防和定期復(fù)查等方式實(shí)現(xiàn)。腎結(jié)石反復(fù)疼痛通常與代謝異常、尿路感染、生活習(xí)慣不良等因素相關(guān)。

限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入。建議增加柑橘類水果和低脂乳制品，有助于抑制結(jié)石形成。

每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)。可交替飲用檸檬水和純凈水，枸櫞酸鹽有助于防止結(jié)晶聚集。

枸櫞酸鉀可堿化尿液，別嘌醇適用于尿酸結(jié)石，氫氯噻嗪能減少尿鈣排泄。需根據(jù)結(jié)石成分檢測結(jié)果選擇針對性藥物。

每半年進(jìn)行泌尿系超聲和尿液分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)微小結(jié)石。既往有感染性結(jié)石者需定期尿培養(yǎng)，控制尿路感染復(fù)發(fā)。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)幫助小結(jié)石排出，避免長時(shí)間憋尿。出現(xiàn)腰痛血尿癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查，必要時(shí)行體外碎石或輸尿管鏡治療。