頸椎3-4-5-6節(jié)突出可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、外傷、頸椎穩(wěn)定性下降等原因引起。

采用頸椎牽引、超短波治療等方式緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行操作加重?fù)p傷。

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛和神經(jīng)水腫，須嚴(yán)格遵循處方劑量。

通過頸深屈肌激活訓(xùn)練、麥肯基療法等增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，出現(xiàn)疼痛需立即停止。

當(dāng)出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降或保守治療無效時(shí)，可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)。

日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，定期進(jìn)行頸椎活動度練習(xí)，若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需及時(shí)就診。