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腸胃不好吃什么

1人回答 27人閱讀

2022-05-18 17:24

問題描述

我自己腸胃不太好,有的時(shí)候還會(huì)胃病發(fā)作,腸胃不好吃什么?

醫(yī)生回答

李亮漣

李亮漣 副主任醫(yī)師

2022-05-18 17:37 回答了該問題

日常生活中,有很多人胃腸道不是特別健康,有時(shí)候可能是慢性炎癥,有可能有時(shí)候是長(zhǎng)期潰瘍,這些都導(dǎo)致胃腸道消化減弱??偨Y(jié)出不可吃食物,就是盡量避免食物,油炸類食品,油炸類食品主要導(dǎo)致胃腸道胃酸分泌過多,容易造成反酸、惡心癥狀,所以油炸類食品要少吃。像甜食也要盡量避免,因?yàn)樘鹗硨?dǎo)致胃酸分泌過多,有時(shí)候腸道蠕動(dòng)減慢,所以甜食要盡量少吃,尤其避免空腹吃甜食。辛辣食品,會(huì)刺激胃腸道黏膜,辛辣食品一般都知道,在胃腸道不舒服的時(shí)候,吃這種食品會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,所以盡量避免。

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