牙齦出血可通過改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、藥物治療、牙周治療等方式緩解。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次清潔牙縫，配合牙線清除菌斑。避免橫向刷牙損傷牙齦。

維生素C缺乏可能導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，可適量食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物。

牙齦炎引起的出血可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制炎癥。

頑固性牙齦出血需進(jìn)行齦上潔治術(shù)或齦下刮治術(shù)，清除牙結(jié)石和病變牙周組織。重度牙周炎可能需翻瓣手術(shù)。

建議每半年進(jìn)行口腔檢查，戒煙限酒，控制血糖水平有助于改善牙齦出血癥狀。若出血持續(xù)超過一周或伴有其他異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。